Page 29 - Журнал Кенгуру весна 25
P. 29
Путешествия В путешествии будущей маме стоит воздержаться
от любого экстрима. Катание на джипах, рафтинг,
восхождение на вершину – все это отложим на по-
во время Leszek Glasner/Shutterstock/FOTODOM том. Но даже отправляясь в спокойную автомобиль-
ную поездку, важно тщательно продумать маршрут
и места остановки. В идеале по пути следования
должны быть расположены медпункты, больни-
беременности цы с гинекологическими отделениями или пери-
натальные центры. Это важно, чтобы знать, куда
ехать в случае нештатных ситуаций. Также стоит
заранее позаботиться о страховке, особенно если
Отправляясь в другой регион, вы путешест вуете в другую страну.
не бойтесь пользоваться страховкой, Если речь идет о поездке в какие-то экзотические
локации, стоит учесть еще такой момент, как вак-
посещать врача и следовать цинация. Для путешествий в некоторые страны
его назначениям. Существуют существует перечень прививок, которые требуют
делать даже во время беременности. Здесь как буд-
общемировые списки рекомендаций то бы речь идет о защите мамы и малыша от ин-
и препаратов, показанных беременным фекций. Но, на мой взгляд, делать этого без острой
необходимости не нужно. Во-первых, мы не зна-
ем, как отреагируют на вакцину организмы мамы
и малыша. Во-вторых, большинство таких при-
вивок плохо изучены: недостаточно статистики
и временного интервала их применения, чтобы
ЗАПРЕТИТЬ НЕЛЬЗЯ РАЗРЕШИТЬ делать выводы. Поэтому в таких ситуациях врачи –
Противопоказанием к путешествиям во время акушеры-гинекологи рекомендуют воздержаться
беременности могут стать: от поездки совсем.
※ ※ Сильные※ кровотечения※ в первом тримест-
ре, отслойки и гематомы с госпитализа- СНИЖАЕМ РИСКИ
цией в стационар. Если это уже случалось Часть рисков можно свести к минимуму, если со-
и имеется такая склонность, повышать ри- блюдать в поездках простые правила:
ски ни к чему. ※ Планировать путешествие, учитывая срок бере-
※ ※ Врастание※плаценты. Если такой диагноз по- менности. Например, собираясь в круиз, важно
ставил специалист согласно данным МРТ или помнить, что в первом триместре у 65–70% буду-
ультразвукового исследования, поездки и тем щих мам наблюдается токсикоз. Если к чувству
более перелеты тоже под запретом. постоянной слабости и тошноты добавить мор-
※ Диагноз «предлежание※плаценты», особенно скую качку или речные волны, вместо удоволь-
в третьем триместре, – повод отнестись к поезд- ствия от путешествия вы получите совершенно
кам с очень большой осторожностью, а переле- противоположные впечатления и проведете кру-
ты категорически запретить. из в лучшем случае лежа в постели.
※ ※ Невынашивание※и※тяжелые※роды в анамне- ※ Запастись средствами от укачивания, разрешен-
зе – причина полного запрета перелетов. ными к применению врачом, осведомленным
※ ※ Различные※соматические※заболевания. Важ- о вашем положении.
но индивидуально обсудить с лечащим врачом, ※ Защищаться от перегрева на солнце: надевать го-
потому что есть ситуации, в которых поездки ловной убор и закрывать животик специальным
будут ограничены. купальником.
※ Защищаться от вредного воздействия ультрафио-
ВАЖНЫЕ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ лета: наносить на все части тела (спину, руки,
Прежде чем планировать путешествие, будущей шею и ноги) солнцезащитные средства со степе-
маме нужно пройти все необходимые исследова- нью защиты SPF 50.
ния, сдать анализы, сделать УЗИ. Все это важно, ※ Воздержаться от дегустаций экзотических про-
чтобы понимать состояние мамы, оценить са- дуктов во время беременности, тщательно сле-
мочувствие малыша в животике и взвесить все дить за качеством питания и гигиеной, чтобы
за и против. избегать отравлений.
25
