54 / 116
52
де
ти
he
al
th
УПРАВЛЯЙ СОБОЙ
Все мы знаем, как полезен спорт для здоровья. Но для
нашей психики его польза не менее значительна. Когда
ребенок бегает, прыгает, пинает мяч, плавает – он фор-
мирует образ своего физического тела, учится управлять
им. Сейчас, в эпоху гаджетов, это особенно важно.
Развитие способности владеть своим телом, сила,
ловкость, координация, безусловно, важны в любом
возрасте. Особенно важным это может оказаться для
гиперактивных детей – им важно ощущать границы и
возможности своего тела.
Чем еще могут быть полезны ребенку занятия в спортив-
ной секции?
•Секция подразумевает строгий график тренировок
и правила, которым нужно следовать. Это важно для
ребенка! Четкий режим не только дисциплинирует, но и
дает ощущение стабильности, безопасности и понятности
окружающего мира.
•На тренировках между детьми много не только органи-
зованного, но и спонтанного активного взаимодействия,
это помогает легче общаться, свободнее чувствовать себя
среди сверстников. От беготни во дворе это отличается
наличием защищающей авторитетной фигуры – тренера,
который помогает решать конфликты, учит ребят взаи-
мопомощи и поддержке.
•Спортивные достижения, безусловно, укрепляют само-
оценку. Неудачи помогают понять свои ограничения,
поставить цель и идти к ней.
КАКОЙ СПОРТ ВЫБРАТЬ?
Если вы уже решились отдать ребенка в секцию и даже
подобрали хороший центр с отличными педагогами, то
Спортивные секции – частый выбор родителей. Одни видят ребенка звездой большого спорта и победителем
олимпиад, для других это способ обуздать энергию малыша и научить его слушаться, кто-то ставит на первое
место физическое развитие, а некоторые уверены, что спорт «закаляет характер». Если знать, каким должен
быть тренер, какой вид занятий выбрать и как мотивировать юного спортсмена, то тренировки действительно
могут быть полезны не только для тела.
ОРИЕНТИРОВАНИЕ
Спортивное
Текст: Нина Шкилева, детский психолог